петак, 01. јануар 2016.

Nega koze

Nega kože

 





          Nega kože je nabitnija u održavanju njenog zdravlja i izgleda. U ovom postu je  poseban  osvrt na negu kože  lica..  Ovaj  proces je kompleksan, i po mišljenju  mnogih dermatologa  sastoji  se iz  4  osnovna koraka (navedeni na slici).
 
  Prva  tri  bi  trebalo praktikovati  dva  puta  dnevno:  ujutru   i uveče.  Zaštita  je  bitna  ujutru ,  da  bi  koža  bila  zaštićena od  štetnosti  UV  zraka.






             Ukoliko  bismo  za  svaki  korak  koristili  po  jedan  preparat, ukupan  broj  preparata  bi  bio veliki. Većina  ljudi, pri  tom  svakako  mislim  na žene, za negu  kože  koristi  veliki  broj  preparata.  U  zrelijim  godinama smatram  to  potrebnim, jer je stanje  kože  promenjeno ( tj karakteristike  su  promenjene). U  godinama  koje  imam,  smatram da veliki  broj  preparata nije  potreban.  Naravno  govorim   na  osnovu  svog  iskustva, jer  sam  i ja  u svojoj  rutini  imala  mnogo  preparata.  Mojoj  koži veliki  broj  preparata  uopšte  nije  prijao.  
                                                                                                                                                                
          Preparati  koji bi  odgovarale  svakom  od  navedenih  koraka, moraju  biti  u  skladu  sa  tipom  kože.


  • Za  čišćenje   se  mogu   koristiti   razne  formulacije : vlažne  maramice,  gelovi, pene, sapuni, mleka,  micelarne  vode i dr. Najčešće  suvoj  odgovaraju  mleka , a masnoj  gelovi; mada  je  svakako sve  strogo  individualno.
  •  Tonici moraju   odgovarati  tipu  kože,  pa  je  potrebno  ispitati  koja  formulacija  najviše  odgovara.  Najčešće  masnoj  odgovaraju  tonici  sa  alkoholom jer  pokupe  sebum  i  samim  tim  regulišu  masnoću( bitno  je  napomenuti  da  mogu dovesti  i  do  dehidriranosti ovog tipa  kože).
  • Hidrantne  kreme  su  potrebne  svim  tipovima  kože ,  dok su  hranljive  potrebnije  suvom  i  normalnom  tipu.
  • Serumi  i  koncentrati   su  obično  vezani  za  određena  stanja/bolesti  kože. Najčešće  su  to  hidrantni  serumi,  koncentrati  antioksidanasa;  zatim  antiage  serumi  kao i  koncentrati  lekova protiv  akni.
  • Za  zaštitu  od  sunca  najčešće   se   koriste  preparati  sa  faktorom.  Najveći  broj  dnevnih  krema u  svojoj  formulaciji  već  ima  SPF  15,  mada  ima  preparata  koji  se isključivo  koriste  u ovu  svrhu. 

 Moja  rutina


          Broj  preparata  koje  koristim  u  svojoj  rutini   sveden  je  na  minimum, jer mi  veliki  broj  istih , kao  što  sam  već  rekla ne  odgovara.



  • Za  čišćenje  lica,  i  ujutru  i  uveče,  koristim micelarnu  vodu (Bioderma Sensibio, o kojoj je već bilo reči na blogu). Zbog  njenog  jedinstvenog  sastava  osim  uklanjanja  nečištoća vrši  i  toniziranje i  umirivanje kože. To je  glavni  razlog  zbog  koga  nemam  tonik  u svojoj  rutini. Takođe  ne  koristim  svakodnevno  pene/gelove  sapune, jer mi  je  poelse  micelarne  koža  čista,  umirena,  sveža  i  spremna   za   dalju  negu. Malopre  pomenuta  sredstva   koristi  svaki  drugi/ treći dan,  i  to  najčešće  kozji  sapun sa  pivskim  kvascem ( Ecoproduct).

  • Hidrantnu  kremu  za  lice  koje  koristim  je  VZK hidrantna  krema, o kojoj  sam  već  pisala ovde  . Idealnu kremu  za regiju  oko  očiju  (tzv  okoloočnu ) još  nisam  našla , pa  za negu i hirataciju  ove  regije obično  koristim bekutanovu  hidrantnu  kremu.
  • Piling  koji  najčešće  koristim  u poslednje  vreme  je biljni    vitaminski  piling (Apoteka  Čačak ). Koristim  ga  jednom  nedeljno, držeći  ga  na  licu  5-6 minuta da  bi  njegovi  sastojci  delovali (pantenol, vitamin E, bademovo ulje...).

  • Maske  za  lice  koje  koristim  su  tzv  homemade  i  to  maska  sa  belancem i  limunovim  sokom ili  sa  zelenom  glinom.  
  • Serum  za  hidrataciju  mi  je  u  planu  za  kupovinu,  a koncentrat  protiv  akni  koristim  (i to  VZK kremu za  problematičnu  kožu, o kojoj je bilo reči  ovde). 

 Obzirom  na to  da je ovo  prvi  post u 2016, želim svima  sreću, zdravlje   i  ljubav!
*gif preuzet  sa interneta

Pozdrav, M





 

2 коментара: